fitdankbaby(R)

 

Nach der Rückbildungsgymnastik durch die Hebammen kann es mit fitdankbaby® weitergehen.

Bei fitdankbaby® wird in einer Unterrichtseinheit nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur gekräftigt und in Form gebracht wird. Das Baby wird ganz in die Stunde mit eingebracht und verstärkt durch das Gewicht die Übungen. Praktisch: Das Trainingsgewicht wächst mit !

Spaß für Mama UND Baby:

Die Babys haben großen Spaß daran die Übungen gemeinsam mit der Mama zu erleben.

Zusätzlich werden die Babys durch altersgerechte Spiele gefördert und gefordert.

Am Ende der Stunde gibt es immer einen Strechingteil in denen Beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames spielen und schaukeln integriert werden.

So können Mütter Kontakte knüpfen und nebenbei etwas für die Entwicklung Ihres Babys tun.

In kleinen Gruppen kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden.

 

fitdankbaby®- Idee:

  • Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
  • Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
  • Unterstützung der Rückbildung (ersetzt sie nicht)
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  • die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen
  • Spielideen und Lieder für Dein Baby
  • Austausch mit anderen Mamas

Ergänzend zu unseren regulären Kursen gibt es jetzt auch etwas für die „Draußensportler“ unter euch. Was liegt näher als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren?

Die Kinder, egal in welchem Alter, sind immer mit dabei und Du kommst ohne schlechtes Gewissen schnell zum Ziel!

Unser Outdoorkonzept bietet wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mama und Baby.

Dorothee Brüser

Ich freue mich auf euch!

Und so sieht es es dann beim fitdankbaby aus:

Schaut euch das Video an!

 

Kurstermine:

 

Fitdankbaby Mini  3 - 7 Monate

montags: 2.Oktober - 20.November

9.30 - 10.45 Uhr und 15.15 - 16.30 Uhr

 

dienstags: 10.Oktober - 28.November ( An Feiertagen ist kein Unterricht )

9.30 - 10.45 Uhr

Zeitraum: 8 x 75 Minuten

Preis: 82,50€

in Doro's Tanzschule Oststraße 20, 48231 Warendorf

 

Fitdankbaby Outdoor

 

freitags ab 1.Juni 2017

10.00 - 11.00

Zeitraum: 10 x 60 Minuten

Preis: 80 €

in Doro's Tanzschule Oststraße 20, 48231 Warendorf

Ergänzend zu unseren regulären Kursen gibt es jetzt auch etwas für die „Draußensportler“ unter euch. Was liegt näher als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder, egal in welchem Alter, sind immer mit dabei und Du kommst ohne schlechtes Gewissen schnell zum Ziel!

Unser Outdoorkonzept bietet wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mama und Baby.

 

Informationen und Anmeldung  info@dorostanzschule.de

 

                           

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