Mit sanftem Hatha Yoga bereite ich dich auf deine Geburt vor. Meine Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse deiner Schwangerschaft angepasst. Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Übungen wird der Körper gestärkt, Verspannungen gelöst und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
Yoga unterstützt dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und schenkt wertvolle Momente der Ruhe und Entspannung im Alltag. Gleichzeitig entsteht Raum, um bewusst in Verbindung mit sich selbst und dem heranwachsenden Kind zu treten. Die Übungen fördern Vertrauen, innere Balance und können dabei helfen, die Schwangerschaft bewusster und entspannter zu erleben.
Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche
Kurszeiten:
02.09.2026 – 21.10.2026
jeweils mittwochs 18:30 Uhr
Ort:
großer Kursraum der Hebammenpraxis am Wilhelmsplatz
Kosten: 135 €
Zertifizierter Präventionskurs:
Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Nach Abschluss des Kurses erhält jede Teilnehmerin eine ZPP-konforme Teilnahmebescheinigung, die bei der jeweiligen Krankenkasse zur möglichen Kostenerstattung eingereicht werden kann.
Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten viele gesetzliche Krankenkassen bis zu 80–100 % der Kurskosten. Bitte erkundigen Sie sich dazu vorab bei ihrer Krankenkasse.
Für weitere Informationen oder wenn ihr euch anmelden möchtet, klickt auf diesen Link und schreibt Leonie eine Nachricht oder ruft sie unter folgender Telefonnummer an: 015121936787